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오늘날 우리는 바쁜 일상 속에서 숙면의 중요성을 종종 잊고 살아가요. 하지만 잠은 단순한 휴식이 아니라, 우리 몸과 마음의 건강을 지키는 필수적인 활동이에요. 잠이 부족하거나 질 낮은 잠은 집중력 저하, 면역력 약화, 만성 피로 등 다양한 문제로 이어질 수 있다고 전문가들은 말하고 있어요. 특히, 잠자는 동안 우리 몸을 지탱하고 편안함을 제공하는 침대의 역할은 정말 중요해요. 나에게 딱 맞는 침대를 고르는 것은 단순히 잠자리를 고르는 것을 넘어, 삶의 질을 향상시키는 투자와 같아요.
